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にがり
にがりとは、かいすいから塩を生成する際に残ったもので、海水成分が濃縮されている液体のこと。にがりには天然ミネラル分を多く含んでおり、マグネシウムなどの必須ミネラルを多数含んでいる。豆腐を作る原料でもある。
にがりに含有されているマグネシウムの効果により便秘改善効果が見込める。また、近年では、ダイエット効果があるともされている。（にがりのダイエット効果については現在諸説あり、研究段階ですので、はっきりとは言えません
にがりって一時期めっちゃ流行ったよね！
やっぱ体に良いんだぁ〜
健康食品とは
健康食品とは何でしょうか？おそらくみなさんは、健康増進効果や、病気の治療や予防に良い影響与えるものというイメージを持っているかもしれません。しかし、健康食品は薬ではなく、あくまで食品です。
サプリ系健康食品
健康食品のサプリメントでおすすめなものを紹介します。カメヤマ発酵よもぎは、鉄分はほうれん草の6倍、食物繊維はごぼうの9倍、カルシウムは牛乳の約2倍あります。これを摂取すると、頭がすっきりし、悩み事からも解放されます。
